Godmorgon !!
Idag vaknade man strax före klockan 7, Jennifer från jobbet ringde och medelade att hennes dotter var sjuk och hittade ingen barnvakt så hon blir hemma från kryssningen tycker synd om henne !
ja har inte hunnit gjort så mkt än ... äter frukost nu och sen ska jag hoppa in i duschen börja packa lite osv...
Det ska bli skitkul att åka idag, man har ju haft tur att man själv inte blev sjuk eller nått, för det e ju inte ovanligt när man verkligen ser fram emot något :)
Imorgon får jag se om jag går på inflyttningsfest efter kryssningen beror på hur trött jag är eftesom jag ska upp på spinningen 08 söndag morgon, men det ska bli riktigt roligt faktiskt :)
Föressten glömde skirva att jag tränade igår oxå spinning det var great !! ..
Ni får ha en trevlig helg allihopa :) Puss&kram
Gokväll
Idag har varit en helt okej dag, vaknade runt åtta, men har kommit fram till att det e inte konstigt att jag vaknar så tidigt eftersom att jag går och lägger mig typ 22 på kvällen ... haha men jag e helt slut då så det e lagomt´..
Jag började tvätta klockan 9, sen gick jag och handlade lite.
Har inte gjort nå speciellt på dagen faktiskt mest tagit det lugnt och plockat lite här hemma behövs ju alltid =)
Maggan kom förbi vid två tiden på en kaffe, sen åkte jag till svärmor och hämtade kappan/jackan som jag ska på mig imorgon när vi åker på kryssning :)
Idag tränade vi spinning det gick bra idag det var ett riktigt härligt pass faktiskt :)
Nu är jag hemma ... ska snart hoppa in i duschen, man blir alltid så seg efter träningen.
Imorgon 11:35 går bussen mot stockholms hamn, ska bli så sjukt roligt.
Vi är 10 brudar som ska dra iväg på en 24 timmars. Alltid skönt att komma bort ett tag även om det bara är en natt visserligen. Men känslan sitter kvar länge endå ;)
Så imorgon och lördag blir det inge blogg tyvärr, så ni typ 5-10 st som läser min blogg *asg* BEKLAGAR !!
Men ska påminna er om att Söndag 1 mars som kommer snart e det dags för vasaloppsspinning, jag och Sandra ska vara med det börjar klockan 8 och slutar när första mannen eller kvinnan kommer i mål, dvs kring 12. Det ska bli en riktigt kul utmaning verkligen, klarar man hela passet så får man ett diplom.
Och självklart så cyklar man inte hela hela tiden utan man får gå o kissa när spinnledaren gör det och man får blåbärssoppa och lite annat under tiden man cyklar som funktionärer går runt med så blir nog great :)
Nu ska jag se vidare på Doctor Phil sen blir det Du är vad du äter och sist men inte minst Lyxfällan, de var min tv tablå.
Dessutom ska jag bara medela att imorgon kommer min LCHF bok, så börjar på måndag och kommer då dag efter dag det jag verkligen tyckte om slänga ut ett recept här på bloggen oxå som sagt :)
Ha det bra !! Trevlig helg, återkommer efter vasaloppet, Söndag.!!
Puss&kram !
Onsdag=långledig :)
Så himla skönt nu är jag långledig fyra dagar :) Ska bli så sjukt skönt måste jag medge !!!
Idag har jag jobbat men slutade 14 idag eftersom jag hade 1,5 timme i komp att ta ut ... så det var helt perfekt ..
Efter jobbet så åkte jag hem till sandra&Maggan och fika lite, trevligt trevligt !
Sen så åkte vi hem till mig jag och Sandra och gjorde iordning blodpudding med stekt bacon ( Men jag måste erkänna att jag kan verkligen inte skära blodpudding .. eftersom att skivorna bara gick sönder när jag skulle ta av dom från kniven, men ja mena man delar ju ändå innan man stoppar i munnen så shit the same ).. HAHA!!
Stefan kom hem sen och stackarn hade massor att plugga, men vi åt tillsammans först mysigt ! <3
Strax efter 5 drog jag och Sandra iväg för att träna, vi var riktigt taggade på Core men kände fortfarande att värken satt kvar sen träningen i måndags ( Så vältränad var man *asg*)
Men i vilket fall som hellst när vi äntligen kom dit så var det inget core idag tydligen inställt för hon som skulle ha det hade fått förhinder och var tvungen att dra till afrika... ja säger då de, blir inte alltid som man tänkt sig !
Men istället för Core så var det Ki balans, men det var det värsta jag gått på, man kände ju inte ens att man träna något, det var ungefär som en uppvärmning hela passet, hålla balans och göra avslappningsövningar. jag kan bara medela att det var verkligen inte min och Sandras grej, vi gillar att svettas och ta i med hela kroppen så det känns liksom =)
Vi låg där och asgarva sista 15 minuterna så det var typ bara vi som hördes i salen skratt !
Efter träningen åkte vi upp till Elin (Min barndomskompis <3... Vi tog en kopp kaffe tillsammans med henne och diskuterade lite LCHF metoden som jag nu ska börja med på måndag, ska bli sjukt roligt.
Ja mena man kan faktiskt äta nyttigt och gå ner i vikt och samtidigt är maten jävligt god... Kollade igenom boken och det var verkligen grymma recept.. rekommenderar verkligen alla som vill att prova denna metod.
Jag ska skriva receptet på det som jag är extra nöjd med här på min blogg så kanske ni får lite inspiration ;)
Men problemet var att när vi skulle hem från Elin så kom vi fan inte ut med bilen, inte nog med att träningen sög så fastnade bilen i snön hökk på sa 5 minuter jag satt och asgarvade i bilen och Sandra försökte puta på och sparka bort snö runt bilen ... haha en jävla pers !!
Väl hemma så gjorde älsklingen ordning skorpor och te... *mums* <3 Han e verkligen helt underbar :) *kärlek*
Nu sitter vi och kollar på Efterlyst och ska fortsätta med det :) ... Men vi hörs imorgon .. Då jag är ledig dag 1 ... hhi
Puss&kram !!
Fettisdagen :)
Har inte ätit någon än men ska väl köpa hem ett par stycken senare förhoppningsvis..
Sitter på jobbet nu segt .. men slutar snart så det känns skönt :) .. Ska ner på stan med Nettan en vända sen blir det hem o käka lite å så innan träning 18:30...
Hörs senare... Puss&Kram
Tebax :)
Sådärja, nu ska jag äntligen få lite ordning på mitt bloggande igen jag ber så mkt ursäkt för att jag är en värdelös bloggare men vafan jag kan inte vara bäst jämt ;)
I helgen var jag ledig helt underbart fakttiskt, har hunnit med en hel del faktiskt :)
Fredag: Jobbade till 16 sen solade jag en vända åkte hem och fixade mig. Hämtade upp Nicole och vi åkte och köpte en pizza på american take away, men grejen va att vi trodde att vi fårt fel för den såg ut som en vanlig pizza bara det att den var tjockare haha ... Så vi var helt stensäkra på att vi ALDRIG skulle bli mätta, men ... nit åkte vi på... För det blev en bit kvar *asg* Men gott var det iaf =) På kvällen partade vi på ... satt här och spelade fia med hutt helt ok kväll :)
Lördag: Vaknade tidigt redan klockan 09 segt som fan, när man äntligen e ledig tänkte jag men jag och Stefan gick upp endå och åt lite frukost:) Sen tog vi bilen ut till valbo för att leta reda på en bra doppresent, det var inte det lättaste kan jag erkänna.. Men till slut så hittade vi en bok som hetter "Om MIg" ... Sen köpte vi världens goaste Nalle kramgo och lätt att hålla i :)... och ett sött dopkort såklart !!
Senare på kvällen efter det fina dopet och den extremt goda smörgåstårtan :) Så begav vi oss vidare till Malin&Tommi eftersom att Malin fyllde 24 år idag oxå .. Här kommer en härlig bild från festen ... 
Vi festade på hemma hos dom till fram emot 01 sen åkte jag och Stefan hem rätt trötta efter en lång dag.
Söndag hände det inget speciellt var en lugn och skön dag, åkte till Elin en vända och tog en fika :)
Idag har jag jobbat, sen åkte jag ner på stan en vända och begav mig sedan till ki box... det var verkligen något att rekomendera snacka om GRYM Träning ....... fyfan .. de där måste jag bara göra om ... :)
Nu ska jag äta lite lax men ... på återseende hör av mig imorgon igen, då ska jag prova skivstång för första ggn :)
Puss&kram /Sofie
Goddag !! =)
Idag har jag inte gjort nå annat än o jobbat, 7-16 ... sen åkte jag förbi stan plockade upp Sandra sen hem packa träningsgrejjer, och sen iväg till bolaget, ja mena man lär ju börja ladda till helgen ;)
Imorgon ska de bli jätte kul jag och Nicole ska äta middag och se lets dance hemma hos mig och sedan gå ut :)
Ska bli skitmysigt, så sällan vi ses numera.. :)
Oj oj måste fortsätta blogga sen .. ska äta gröt nu haha hör av mig imorgon eller senare ikväll=)
Puss&kram =)
Förlåt Förlåt Förlåt......
Men jag har verkligen haft fullt upp jobbat 2 kvällar denna vecka och dag igår, men ... massor både före och efter !!
Det har inte hänt något speciellt iaf, allting har bara rullat på precis som vanligt =)
Men idag har jag däremot haft en alldeles alldeles underbar dag ---- hihih !!!
08:00 Tog en frukost hos pappa *trevligt*
09:00 Tid hos Frissan Lisa min bästa frissa genom tiderna, Vi slog på stort idag klippte en fin page på mig (ni får se bild vid ett senare tillfälle) la i lite ljusare slingor och klippte tillbaks luggen, asså jag måste skärpa mig och klippa den regelbundet nu .. vi bokade in en tid för klippning av lugg annars blir det aldrig av... tyvärr.!
Jag är supernöjd tack LISA !!!! <3
11:30 Körde ett medel spinningpass gick faktiskt bra men var lite jobbigt när man inte kunde sätta upp håret i en toffs, men fan jag övelever =)!
13:00 Träffade Natta och hennes underbara dotter Zelina som nu är ett halvår, gud vilken unge ;)!
Skratta nästan hela tiden när jag gosade och höll i henne ...så det var kul....
vi gick och tog en lunch på flanör fiket, superfint nu när dom byggt om verkligen :)
Vi satt faktiskt där hela eftermiddagen och bara umgicks och hade trevligt, sandra kom senare och tog en vit chockladtårta funderar på om det börjar bli ett beroende av chockladtårtan SANDRA:P?
16:00 Var det dags för spinning igen (Eftersom att jag har slarvat och missat 2 dar denna vecka )
SKÄMS SOFIE ... Fy dig !! Men det var ingen hit endå, alldeles för jobbigt att träna 2 pass på en dag....
Oj jag glömde skriva att när jag var på stan så köpte jag en digital kamera =) Superfin ljusrosa och allt ;)
Så nu kan jag ta masssor med kort och lägga ut på bloggen inga undanflykter numera hihi........
Jag köpte även nå piller som ska vara bra om man vill skynda på viktnedgången i samband med träning så vi får se ger dom en chans i alla fall :)
Efter träningen åkte jag och Sandra och köpte kebab chips dipp cola hyrde en film och godis ... :)
Ni vet det krävs mkt förberedelser för en LETS DANCE kväll även för oss :)
Vi käkade och nu sitter vi och väntar på SANNINGENS ÖGONBLICK dvs.. hur ska det gå i kvällens dansatävling vad tror ni andra ?!
Jag hejjar starkt på LAILA BAGGE OCH MORGAN :D ....
Sådärja.. då har jag uppdaterar er med det senare, på återseende :)
Puss&Kram ... <3
Söndag,måndag..
Det berodde på att jag jobbade hela dagen till 21 på kvällen och hade sovit 2 timmar natten innan.
Så var jävligt trött när jag kom hem måste jag säga.
Började kolla på Beck med Stefan men sen när klockan var 22 så somnade jag som ett skott.
Hmm igår var en jobbig dag eftersom jag var trött hela dagen, men jobbade först till 1 sen var jag ner på stan me Sandra och uppdatera träningskortet så ikväll e det träning som gäller kl 18 skönt de .. att man kommer igång igen efter helgledig :)
Idag fick jag sova ut underbart, weee .. men sov till 10 men det räckte bra för mig det :)
Utvilad och vet att jag får sova ända fram till torsdag morgon har två kvällar att jobba nu skönt....
Idag åkte jag ner på stan iaf med Maggan och träffa niklas senare, vi gick och betalade resan eller maggan skulle rättare sagt betala det sista på Egypten resan så nu e det bara vänta in tiden ;) .... Efter det gick vi runt och shoppa lite jag hämta ut förstoringen på kortet, köpte pumps, och ett par jeans 199kr nedsatt från 599 kr. Så det var ett riktigt kap måste jag säga, sen köpte jag ett fotoalbum för att sätta in bilderna från Turkiet.. sen köpte jag nog inte så mkt mer ... räckte så liksom *skratt*
Nu e det snart dags att åka och träna som sagt, sen imorgon ska jag till pappa och äta lunch på baren innan jag ska jobba börjar halv 2 imorgon segt.... Men ska bli kul att träffa han lite oxå, ses så sällan numera, alla har fullt upp med sitt liksom, men ska bättra på mig ;)!!!
Nu ska jag ta lite kaffe hörs..Puss&kram
Lördag
Idag har jag som sagt jobbat 7-16 det flöt på rätt bra men dan kändes oändligt lång, och när jag äntligen skulle åka hem så var BILNYCKELN borta... FAN tänkte jag !!
Började tokleta överallt och ingenstans blev upprörd nästan gråtfärdig ringde Stefan, men efter lite vettigt tänkande så kollade jag i innerfickan på jobb jackan och vips där var den *asg*
Så då kunde jag åka hem i lugn o ro och lägga mi på soffan riktigt skönt .. var det :)
Jag och Stefan åkte upp till ica + och handla lite sen, och efter det köpte vi pizza *smakens*
Har precis kollat färdigt på Melodifestivalen, det var rätt bra faktiskt och programledaren har ju verkligen hittat rätt tycker hon e grym och gör det helt perfekt, men jag är lite besviken på att inte Sernholt inte gick vidare.
Men den låten ska spelas i min mp3 sen iaf :)
Snart e det läggdags eftersom jag har långpasset imorgon dvs. 7-13 och sen 16-21 ... men det går säkertbra :)
Är ledig måndag och kväll tisdag och onsdag, wonderful får sova ut tre hela dagar, händer sällan ;)!
Ne nu ska jag höra om han ska iväg och sen kika lite mer på tv.... Hörs ,, Puss&Kram
vilken sjukt underbar dag/kväll !!!
Idag har varit en helt sjukt underbar dag faktiskt, vi har haft verksamhetsplanering på jobbet var på winn hotell över mc donalds, och prata värdegrund och styrkorten osv... Men var så bra gemenskap det kändes så bra att alla kunde göra något tillsammans och att stämningen var på topp hela dagen :)
Till lunch fick vi en bufe på winn hotell var väl inte i toppskick köttet var lite gummet så det enda som jag tyckte var great var sillen, mm jag älskar sill ;)!
Efter middagen gick jag Nettan, Linda, Rose, carmen och betalade bufen til kryssningen som vi ska åka på om exakt tre veckor ska bli så sjukt roligt faktiskt,10 personer alltså man vet aldrig hur den resan kommer sluta !!
När klockan var fyra gick vi vidare till Interpool där vi tog en öl och satt och snacka lite först, sen så spelade vi Dart verkligen skitkul vi var 3 lag med 6 i varje ungefär, men jag vann inget tyvärr !! Men grattis till er som vann :)
Efter darten beställde vi lite och äta ..., jag tog en plocktallrik det var allt möjligt lökringar, chilicheese, pommes, kycklingvingar och 2 dipsåser verkligen jätte god *prova*
Sen så tog vi en biljard omgång.. eller vi började lite innan redan de blev succe har inte skrattat så mkt som jag gjorde då på jätte jätte länge... haha men alla var vi lika duktiga det var det som var BÄST !!
Jag och helen tog 20 över 8 bussen hem alldeles lagom när man ska jobba hela helgen, då hinner man landa lite se lets dance och ta lite popcorn innan det e läggdags ;)!!
Ingen träning idag blev 6 dar på raken så var riktigt skönt att vila idag faktiskt men nästa vecka blir det en 6 vecka kommer träna måndag-fredag men det känns faktiskt riktigt skönt har två förmiddagspass tis, ons eftersom jag jobbar kväll då, men det kan vara skönt det oxå =)
Nu ska jag göra lite popcorn och se lets dance ;) Men har gått ner 5 kg totalt nu så håller i går inte upp iaf, och träningen går great måste bara få en rejäl vändning på sötsuger *asg* såja... nu pratar vi inte mer om det ;)
Puss&kram Godnatt på er bloggar imorrn igen då e det melodifestivalens första deltävling spännande !!!!
Torsdag ... Sen träning !!
NU JÄVLAR SKA SOFIE JOHANSSON BLI SMAL !! Hello Hello !
Nu sitter jag här i köket tillsammans med Stefan medan han lagar nugglets med ris :) *mums*
Lyssnar på tracy chapman ( Ska bara upplysa er om att när jag och Stefan träffades första gången spelade han den )
Åå det är så härligt att lyssna på men fatta sen när han e borta, kommer ju kunna låtarna utantill tills han kommer hem.
Stefan e den mest underbara pojkvän jag någonsin haft och han e så otroligt omtänksam och mysig !!
Idag har jag jobbat kom hem för en stund sen men läste lite skvaller och bara varva ner när jag kom hem faktiskt riktigt skönt det borde man göra varje dag =)
NU har jag kommit på en sak .. Jag ska skriva träningslista varje dag.. alltså det jag tränat de kan vara allt från 1 sittups till en promenad.... bara för att jag tror att det e bra att göra så och sen ska jag även göra en onyttigt lista... sen kan jag slå ut det på hela veckan liksom , äh ni fattar sen:)
Haft en bra dag på jobbet, trevligt för vi diskutera kryssningen osså kom vi fram till att vi ska bo i A hytter lite lyxigt jag har bara bott i C hytter, så kommer väl känna mig som en ritktig primadonna ... ASG !!!! =)
Så nu bestämde vi oss för att ta bufe dan efter endå, ja mena man får ju dricka gratis, och äta hur mycket man vill kan inte bli mycket bättre iaf inte för SOFIE JOHANSSON !!!
Ikväll är det dags att träna igen ... spinning på 75 minuter ska bli skönt men var så skönt att få komma hem och slappa lite först, men det e på två sätt de där ibland e det skönt att träna och sen åka hem och slappa men skitsamma :)
Så ..såhär kommer det se ut nuda... :)
TRÄNING IDAG:
Spinning 75 minuter
ONYTTIGT IDAG:
2 rader marablou
FYYY ....
Asså jag måste fan skärpa mig, träningen håller jag ju i men sen det här med en unnardag funkar inte riktigt blir nån mer oh fan va besviken jag blir måste verkligen ta tag i det här nu ja har ju gått ner 5 kan ju inte stanna där nu när mitt mål är 12 till.... snälla peppa mig, jag vet att jag måste ha vilja själv och det har jag...
NU JÄVLAR !! Det e ju tur att jag tränar som jag ska iaf.... men om jag äter onyttigt hit o dit ger det ju aldrig det toppresultatet jag önskar :) Ne nu ska jag hjälpa Stefan lite me maten =)
Puss&kram Sofie (Som känner sig fet just nu )=......
Vilken dag....
jag var ledig så det var riktigt skönt, Sandra kom till mig klockan halv 10 i morse så åt vi en gemensam frukost *trevligt*
Sen så kollade vi på Sandor/ida den filmen var faktiskt riktigt bra har inte sett den på jätte länge... var lite sorglig men ändå lycklig i slutet =)
Sen så ... satte vi igång med fiskmåltiden Vi panerade fisk och gjorde kokt potatis och hollandaise sås till det smaskens :) Det blev bättre än vad jag trodde .. haha!
Sen så åkte vi ner på stan och jag betalade kryssningen som vi ska på nu 27 februari som sagt 10 personer .. ska bli riktigt trevligt ... längtar massor !!!
Jag o Linda ska dela hytt spikat och klart *asg*
Vi gick sedan till Expert och förstora ett jätte fint kort på mig och Stefan ... som vi ska ha på väggen .. jätte kul för vi har verkligen inte ett enda kort uppsatt på oss tillsammans *ler*
Så det e på tden såhär efter 1 år .. o lite därtill ...
Vi gick även till tatuerarstället för att Sandra skulle fylla i sin tatuering , skulle kosta 2,5 tusen men för fan asså ska det kosta så mycket att göra en tatuering :S :S:S:S:S fy fabian !! Jag ska då iaf aldrig göra en tatuering den saken e klar !
Klockan var sedan runt 4 så vi tog en fika och åkte iväg och träna sen =) eller gick ska jag väl säga hah ... var ju redan på stan.... vi tränade ett medel pass på 60 minter .. wonderful ..efteråt iaf :)
Efter träningen åkte vi hem till Maggan och käka till köttfärssås med pasta, det var oxå gott :d
Nu ska vi snart göra smoothie ... gott värre .. lite bär och youghurt ...
Sen ska jag hem till min lilla älskling, idag har det verkligen kännts skitjobbigt att han ska resa iväg, ja mena ... att inte bo med honom kommer ju bara kännas konstigt... Men jag vet att vi älskar varandra och klarar det här !!!!!!!!
jag kommer att bo hos Maggan och Sandra, just för att då bor jag billigast, och har sällskap dom stunder jag kommer tycka det e jobbigt utan Stefan, Målet är att jag ska kunna ta planet så ofta som möjligt och hälsa på min käraste !! :)
Det blir säkert bra allting... Jag ser ljust på framtiden tillsammans med Stefan sen när han kommer hem och så... och även nu, ja mena när han e borta får jag ut och resa oxå så egentligen e det mesta positivt faktiskt !!
Nu ska vi göra smoothie ;)
Hörs, o tack för idag hjärtat har haft det jätte mysigt, älskar dig !! Puss&kram !
Godmorgon !!!
Vaknade tidigt i morse redan klockan halv 9 men jag tycker det e skönt när man e ledig har man hela dagen kvar =)
Stter och väntar på Sandra nu när hon kommer ska vi äta lite frukost och så där ... sen ska vi ner på stan senare.
Jag ska betala in kryssningen idag som vi ska åka på den 27 Februari med jobbet vi blev 10 st... ska verkligen bli jätte roligt tycker jag :)
Nu lyssnr jag på lite musik och gör typ inget ..... så skönt ....Men jag hör av mig senare =) Puss 
Tisdag....
Hello again :)
Då var det tisdag snart halva veckan gjorde, skönt.... Mne tyvär så jobbar jag i helgen ... blää :P
Men går säkert bra ... Jobbar ju med Hellan :D:D:D:D!!!'
Hmm ja hur har min dag varit då, ganska dryg det börja med att jag tog fel nyckel i morse så fick åka tillbaka och byta ... alltså tog fel till en pensionär och fick åka och hämta och sen tebax.. de tog lite tid !!
Jobbade till fyra idag... sen var det dags för träning idag igen *underbart!*
Idag var det Magnus med sitt nya pass, men asså ledsen Magnus men ditt förra pass var bättre tycker jag.
Men det här passet var jobbigare... mycket mer kondition kändes det som iaf.. men efter att ha tränat lördag, söndag, måndag, tisdag.. e man rätt seg i benen kände när jag gick upp för trappen för ett tag sen haha
De positiva är att då vet man att träningen tar ut sin rätt :D
Efter träningen gick vi och fikade ... eller vi tog en smörgås och någon ... hälsodryck till tog jag riktigt god :)
Sen kom jag på det NEJ JAG HAR JU GLÖMT LAPPEN MED ALLA PERSONNR PÅ TILL KRYSSNINGEN PÅ JOBBET!!!
Då var det bara sätta sig i bilen och åka till Sätra igen ... suck...
På vägen hem svängde vi förbi willys, kan tycka det e ganska kul att gå och handla där ibland faktiskt =)
Hittade inget speciellt men däremot en chockladkaka ... :D Men jag lovar den e itill fredag kväll ajabaja inte röra ;)!
Stefan har verkligen varit skitduktig ikväll TVÄTTAT :) .... hihi .. blev så glad när jag kom hem :)
På fredag e det ... verksamhetsplanering med jobbet och efter det blir det Dart och en ÖL ..... SKITMYSIGT :)
Nu ska jag snart se på Andra Avenyn Stefan e inte speciellt förtjust i det men jag får kolla iaf ... =)
Hörs... Imorgon e jag nämligen ledig *skönt värre*
Puss Puss Sofie
DAMP!
Nu står hon där borta och svarar inte ens på tilltal .. måste ta tag i de här ... nu e det KRIG !!
Återkommer..
En helt vanlig måndag...
Då var det måndag igen... Jippie *or not*
Ja mena måndagar e rätt tråkiga hela veckan e ju kvar innan de blir helg, men samtidigt e det rätt skönt med vardag alltså både positivt och negativt med måndag.. Kul o veta va ?!
Idag ... var det riktigt jobbigt att komma upp ush ush var vaken ända till halv 12 inatt, då ska ni veta att jag brukar gå och lägga mig mellan 10-11 på vardagar ...:) Men .. Beck filmen jag och Stefan såg igår var så grymt bra.
Den var så himla berörande just för att den handlade om kvinnomisshandel allt som hände i filmen kändes så verkligt, och man tog de verkligen till sig och är glad att man har det som man har det själv :)
Dvs. En underbar kille som jag vet aldrig skulle göra mig något illa, iaf inte fysiskt !
Hmm... jag jobbade som vanligt 7-16 idag, jobbade tillsammans med Rose så det var skönt att jobba med en van, då flyter det oftast bara på ! :)
Innan vi gick hem hade Rose varit såååå gullig och köpt chockladbollar så vi tog en varsin och en kopp kaffe *smaskens* .... Men det var ännu en synd FY SOFIE FY !!!!!!!
När dagen äntligen var slut så åkte jag ner på stan mötte Sandra, SOM ALLTID KOMMER MED SEN BUSS jag fattar inte blir tokstressad av att stå och vänta eftersom man måste vara där 11 minuter innan annars får någon annan ens cykel, o hur kul e det ?!
Men hon hann ... och jag var redan ombytt och klar skönt !!! ...
Vi körde ett baspass helt okej, dom har nämligen gjort om passerna nu skitkul med nya låtar men inga hittar ändå tyvär.
Efter träningen ... som är typ nu haha .. så åkte vi hem till Sandra och ska laga lite smaskig buffalo wings och pommes... haha ... skrattar för mig själv min diet låter verkligen super tillsammans med träningen 'asg!*
Men ... imorgon som man brukar säga nya friska tag... men ja mena huvudsaken att jag håller våra 4 dar i veckan så e jag nöjd ... hihi .. ändå gått ner 5 kg, sen starten .. men ska fan ner mer, peppa mig :) ... Alla som vill såklart :=)
Nusa så ska vi äta hörs .. Pussipuss !!!
Ovanligt trevlig söndag .. :)
Söndag söndag söndag.. brukar ju inte vara den roligaste dagen precis, men denna har varit PERFEKT !!
Jag vaknade runt nio tiden, men lät Stefan sova en stund till ;) Gick upp o dona lite...
Vid 10 tiden kom Stefan upp med en lysande ide, jag hade typ tänkt ligga inne o se reprisen av Lets dance ... och göra nada ... men då tyckte han att vi skulle åka till hemlingby och grilla :)
Först tänkte jag... njaee orkar jag men vad gör man inte för kärleken, vi gjorde oss klar och packa ner Korv, Korvbröd, Ketchup, Senap och en filt i väskan och åkte upp till hemlingby..!! Vi tänkte att det kunde vara mysigt att gå naturstigen på var på 3 km, så började på den iaf ...man skulle följa det ljusblå vad vi förstod iaf så skulle man komma rätt, men ... trot eller ej men vi hamna fel haha !! av någon konstig anledning hade vi gått 3,5 km och hade 2,5 km kvar .. WHAT?!!
På våra 6 km som egentligen skulle vara tre hann vi dricka kaffe 2 gånger och grilla korv en gång, mums.. det var tydligen bra väder och ved i hemlingby för vi lyckades få upp en eld eller vi ska jag inte säga STEFAN.
Men jag fick grilla kov :)
Det började toppen med grillningen endast tre korvar gick åt helvete haha ....
Vi var faktiskt i hemlingby i nästan tre timmar, så verkligen en toppenförmiddag :)
Sen var det bara hem och byta om och packa träningsväskan ...
Åkte in till stan och träffade Kicki som var hemma .. jätte trevligt ... vi gick och kika lite på stan sen tog vi en fika på nya Waynes coffie på stan :) ( Blev en kaffelatte och en muffins ) Verkligen great före träning ... *skratt*!
Klockan 5 var det dags för spinning bas... gick faktiskt bra och var skönt att träna, eftersom det blev så långt uppehåll tidigare i veckan, känns så himla skönt att jag ätnligen efter 20 pass kommit på hur jag ska ha styret ... :)
Alltså styret måste vara högre för mig för att jag ska få en bättre hållning i tvåan, rakare rygg osv... :)
Sen åkte vi hem ... svettiga och härliga .. efter ett skönt pass !!
hemma väntade pommes med fläskfile champinjonsås, och bea.. kanske inte bästa maten efter man tränat men vafan det e ju helg .. så visst fick man unna sig :)?
Exakt NU är klockan 20:53 alltså bara 8 minuter kvar till beck filmen .. weeha :)
´
Imorgon e det jobba och träna som gäller......
Men hör av mig imorgon ... :)
Godnatt sov gott ... Puss&Kram
